{"id":282,"date":"2016-01-24T11:43:14","date_gmt":"2016-01-24T10:43:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/?page_id=282"},"modified":"2016-02-09T20:46:13","modified_gmt":"2016-02-09T19:46:13","slug":"depressio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/psicologia\/depressio","title":{"rendered":"Depressi\u00f3"},"content":{"rendered":"<p>Avui dia la <strong>depressi\u00f3<\/strong> \u00e9s un dels\u00a0problemes\u00a0m\u00e9s comuns de la nostra societat a m\u00e9s de ser un dels m\u00e9s seriosos. Segons estudis realitzats a l\u2019estat, m\u00e9s d\u2019un 40% de la poblaci\u00f3 pateix\u00a0s\u00edmptomes\u00a0de\u00a0depressi\u00f3. D\u2019aquests, a un 25% els resulta\u00a0incapacitant\u00a0fins al punt que\u00a0interfereix\u00a0a tots els nivells de la seva vida.<\/p>\n<p>La\u00a0depressi\u00f3\u00a0\u00e9s un\u00a0trastorn emocional\u00a0que t\u00e9 com a caracter\u00edstica principal la\u00a0<strong>tristesa<\/strong>. Per\u00f2 no \u00e9s nom\u00e9s aix\u00f2. Tot i ser el pilar m\u00e9s gran, hi ha altres\u00a0s\u00edmptomes\u00a0que tamb\u00e9 la defineixen, com per exemple l\u2019<strong>apatia<\/strong>\u00a0(no tenir ganes de fer res), la\u00a0<strong>fatiga<\/strong>,\u00a0sentiments\u00a0de\u00a0<strong>culpa<\/strong>\u00a0o de ser\u00a0in\u00fatil, tenir m\u00e9s o menys\u00a0gana\u00a0i\/o\u00a0son\u00a0que de costum. La persona que pateix un\u00a0trastorn depressiu\u00a0pot sentir\u00a0<strong>desesperan\u00e7a<\/strong> i\u00a0una p\u00e8rdua de control\u00a0de la situaci\u00f3 ja que repercuteix a nivell\u00a0laboral,\u00a0familiar\u00a0i\u00a0social.\u00a0\u00a0\u00c9s\u00a0f\u00e0cil,\u00a0doncs, no veure cap\u00a0soluci\u00f3\u00a0per\u00a0millorar\u00a0la situaci\u00f3.<\/p>\n<p>Les\u00a0causes\u00a0que provoquen l\u2019aparici\u00f3 de la depressi\u00f3\u00a0poden ser molt variades, per\u00f2 un percentatge alt dels casos \u00e9s degut a la\u00a0p\u00e8rdua\u00a0d\u2019alg\u00fa o d\u2019alguna cosa. En aquest punt, l\u2019emoci\u00f3\u00a0primera que apareix de forma reactiva \u00e9s la\u00a0tristesa.\u00a0Per\u00f2 quan la persona mant\u00e9 la tristesa durant massa temps, es pot precipitar un\u00a0trastorn depressiu.<\/p>\n<p>No obstant, hi ha\u00a0solucions\u00a0i\u00a0sortides\u00a0a aquest\u00a0problema. El\u00a0<strong>tractament\u00a0cognitiu-conductual<\/strong>\u00a0per a la\u00a0depressi\u00f3\u00a0ha estat\u00a0validat\u00a0com a\u00a0tractament efica\u00e7\u00a0de forma emp\u00edrica i concep un treball a dos nivells, que es tracten al llarg de les\u00a0sessions a consulta. El primer \u00e9s facilitar a la persona eines i\u00a0estrat\u00e8gies\u00a0per\u00a0combatre\u00a0les\u00a0emocions\u00a0com la\u00a0tristesa\u00a0i l\u2019angoixa\u00a0i fer-les m\u00e9s funcionals, al mateix temps que es treballen els\u00a0pensaments\u00a0que acompanyen aquest estat. El segon gran\u00a0objectiu\u00a0que es planteja a\u00a0ter\u00e0pia\u00a0\u00e9s aconseguir restablir de nou les\u00a0conductes\u00a0i\u00a0activitats\u00a0que la persona tenia abans de l\u2019estat de depressi\u00f3. Per a fer-ho, es marquen una s\u00e8rie de\u00a0tasques\u00a0i\u00a0activitats\u00a0que es van assolint de forma gradual.<\/p>\n<p>No \u00e9s un cam\u00ed\u00a0f\u00e0cil, per\u00f2 s\u00ed que es pot assegurar que hi ha alternatives\u00a0i\u00a0solucions\u00a0per canviar una situaci\u00f3 de depressi\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avui dia la depressi\u00f3 \u00e9s un dels\u00a0problemes\u00a0m\u00e9s comuns de la nostra societat a m\u00e9s de ser un dels m\u00e9s seriosos. Segons estudis realitzats a l\u2019estat, m\u00e9s d\u2019un 40% de la poblaci\u00f3 pateix\u00a0s\u00edmptomes\u00a0de\u00a0depressi\u00f3. D\u2019aquests, a un 25% els resulta\u00a0incapacitant\u00a0fins al punt que\u00a0interfereix\u00a0a tots els nivells de la seva vida. La\u00a0depressi\u00f3\u00a0\u00e9s un\u00a0trastorn emocional\u00a0que t\u00e9 com a caracter\u00edstica [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":271,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-282","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283,"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/282\/revisions\/283"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tupsicologobarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}